Diabetes e o autoconhecimento

Muitos questionam como eu mantenho meu bom controle, como consigo manter o padrão de glicemia na meta, como minha glicada é 6%. Minha resposta é sempre a mesma: exercícios, alimentação equilibrada e AUTOCONHECIMENTO.

Se você não para para fazer uma avaliação do seu próprio tratamento, como vai entender seu corpo?

Não adianta usar x unidades de insulina se você não entende o que aquela dosagem faz com seu organismo, busque se conhecer medindo a glicemia e anotando os resultados, assim, você poderá ter um panorama geral do dia, da semana e até do mês.